Köpəklərdə artıq çəki, ABŞ -dakı itlərin təxminən 60% -ni təsir edən çox yaygın bir problemdir. Dəri problemləri, ortopedik problemlər və xərçəng kimi bir çox sağlamlıq komplikasiyasına səbəb ola bilər. Labrador retrieverləri, təəssüf ki, genetik olaraq piylənməyə meyllidirlər. Baytarınız laboratoriyanızda piylənmə diaqnozu qoyarsa, arıqlamağınız çox əhəmiyyətli olacaq. Diyetinizi dəyişdirərək və fiziki fəaliyyətinizi artıraraq Laboratoriyanızın piylənməsini müalicə edə bilərsiniz.
Addımlar
3 -cü hissə 1: Laboratoriyanızın pəhrizini dəyişdirin
Addım 1. Laboratoriyanızın mövcud pəhrizi haqqında baytarınıza deyin
Köpəklərin kökəlməsinin əsas səbəbi çox yeməkdir. Laboratoriyanızın kalori qəbulunu azaltmaq onun piylənməsini müalicə etməyə kömək edəcək. Laboratoriyanızın pəhrizi haqqında bir şey dəyişdirməzdən əvvəl, baytarınızla danışın. Laboratoriyanızın mövcud pəhrizini bilmək (yeyilən miqdar, yeməklər, insan qidaları, əlavələr) baytarınıza lazımi pəhriz dəyişiklikləri etmək üçün bir başlanğıc nöqtəsi verəcəkdir.
Addım 2. Laboratoriyanıza arıqlamaq üçün qida verin
Laboratoriyanızı qidalandırdığınız məhsulların miqdarını azaltmaq cazibədar ola bilər. Bununla birlikdə, bunu etmək, Laboratoriyanızın qida qəbulunu azaldacaq və qida çatışmazlığına səbəb ola bilər. Bunun əvəzinə, Laboratoriyanıza xüsusi olaraq hazırlanmış bir kilo vermə qidası verin. Aşağıda kilo verən qidalar haqqında bəzi əlavə məlumatlar verilmişdir:
- Reçetesiz satılan (birjadan kənar) kilo verən qidalardakı etiketlər ("daha az aktiv", "kilo nəzarəti") xüsusi qidalanma standartları ilə əlaqəli deyil və yanıltıcı ola bilər. Buna görə də baytarınız tərəfindən reseptlə arıqlayan bir qida almalısınız.
- Reçeteli kilo itkisi olan qidalar, qida çatışmazlığı riskini azaldaraq, birjadan kənar qidalardan daha çox protein, vitamin və mineral ehtiva edir.
- Bəzi kilo verən qidalar çox kalorili deyildir, yəni kalori qəbulunu artırmadan təxminən eyni miqdarda qidanı Laboratoriyanıza verməyə davam edə bilərsiniz.
Addım 3. Laboratoriyanıza öz yeməkləri ilə xidmət edin
Bir laboratoriyanı nə qədər bəsləsən də, həmişə daha çoxunu istəyəcək. Başqa ev heyvanlarınız varsa, başqa bir ev heyvanının yeməyini yemək istəməmək üçün öz laboratoriyanızı qidalandırın.
- Uşağınız varsa, Laboratoriyanız ətrafınızda olanda onları qidalandırmayın. Övladlarınızın yeməyini istəyə bilər və onu əldə edə bilərsiniz. Həmçinin, laboratoriyanızı qidalandırsalar, uşaqlarınıza nəzarət edin; onu çox yeyə bilər və dərk etmirlər.
- Laboratoriyanıza lazım olan miqdarda qida verdiyinizdən əmin olmaq üçün laboratoriyanızdakı yeməkləri ölçmə qabı ilə ölçün.
Addım 4. Laboratoriyanıza bəzi yeməklər verməyə icazə verin
Laboratoriyanızın daha az kalori yeməsinə ehtiyac olsa da, müalicəni pəhrizdən tamamilə çıxartmaq məcburiyyətində deyilsiniz. Bunun əvəzinə alma dilimləri, kəsilməmiş popkorn və banan parçaları kimi arada bir sağlam yemək yeyə bilərsiniz. Laboratoriyanıza verməzdən əvvəl sağlam və uyğun müalicələr haqqında baytarınızdan soruşun.
Unutmayın ki, masa qalıqları müalicə edilməməlidir. Adətən şəkər və yağ baxımından yüksəkdirlər
Addım 5. Ardıcıl qidalanma rejimini qoruyun
Yeni arıqlama qidasını yeməklə kifayətlənməyəcəksiniz. Ardıcıl bir yemək vaxtı saxlayın və hər yemək vaxtında eyni miqdarda qidalanın. Yeni yeməyi qidalandırmaqla nə qədər ardıcıl olsanız, obez Laboratoriyanızın arıqlama ehtimalı daha yüksəkdir.
Addım 6. Pəhriz problemlərini həll edin
Laboratoriyanız, ehtimal ki, pəhriz dəyişiklikləri ilə əlaqədar həyəcanlanmayacaq. Aşağıda bu dəyişikliklərlə əlaqədar bəzi ümumi problemlər və həllər verilmişdir:
- Daha tez -tez yalvarırsan və ya ac görünürsən: yeməyi bir yemək tapmacasına qoyun və ya əyləncəli bir fəaliyyətlə (oynama, sevişmə) Laboratoriyanızın diqqətini yayındırın.
- Daha çox yemək üçün zibil qutusuna girin: Laboratoriyanıza daha çox oyuncaq verin
- Yeni yeməkdən imtina: ən azı bir həftə ərzində yeni yeməyə keçin (tədricən yeni ilə köhnə yeməyin qarışığını artırın); yeni yeməyin daha cazibədar görünməsi üçün sağlam yeməklərdən istifadə edin
Addım 7. Laboratoriyanızın ümumi vəziyyətini izləyin
Bəzən pəhriz dəyişikliyi bir itin görünüşünə və fəaliyyət səviyyəsinə təsir edə bilər. Məsələn, pəhriz köynək paltosunun keyfiyyətini dəyişə bilər. Laboratoriyanızın paltosu daha az sağlam görünməyə başlayırsa (parlaq deyil) və ya Laboratoriyanız daha yorğun görünürsə, bu dəyişikliklər barədə baytarınıza deyin. Baytarınız yeni bir arıqlama yeməyi sınamağı tövsiyə edə bilər.
3 -dən 2 -ci hissə: Laboratoriyanızı həyata keçirin
Addım 1. Laboratoriyanızın məşq qabiliyyətləri haqqında baytarınızla danışın
Məşq laboratoriyanızın piylənməsini müalicə etmək üçün digər komponentdir. Laboratoriyanıza əlavə kalori yandırmağa kömək edəcək. Laboratoriyanızın məşq rutinini artırmadan əvvəl, baytarınızla laboratoriyanızın nə qədər məşq edə biləcəyini danışın. Bir məşq planı hazırlamağınıza kömək etmək üçün baytarınız fiziki məhdudiyyətlər (artrit, zədə), digər xəstəliklər və Laboratoriyanızla məşq etmək qabiliyyətiniz kimi faktorları nəzərə alacaq.
Laboratoriyanızla məşq etmək sizin üçün çətin olacaqsa, laboratoriyanızla vaxt keçirə biləcək bir it gəzdiricisi və ya ev heyvanı işə götürməyi düşünün
Addım 2. Yeni məşq rejiminə yavaş -yavaş başlayın
Laboratoriyanızın məşqlərini artırmaqdan həyəcanlana bilərsiniz, ancaq tədricən başlamaq vacibdir. Piylənmə itlər üçün idmanı çox çətinləşdirə bilər, çünki artıq çəki çətinliklə hərəkət edir. Bunun əvəzinə, yavaş-yavaş gəzmək kimi qısa, aşağı-orta intensivlikli məşqlərlə başlayın.
- Məşq rejiminə başlamaq üçün laboratoriyanızı gündə bir neçə dəfə 5 dəqiqəlik gəzintilərə aparın. Laboratoriyanız bu gəzintiləri idarə edə biləcəyi zaman, tədricən vaxtınızı artırın ki, hər gün Laboratoriyanızla 30-45 dəqiqə gəzə biləsiniz.
- Getmək oynamaq və ya qaçmaq kimi yüksək təsirli məşqlər itlər üçün əladır. Bununla birlikdə, laboratoriyanız ideal çəkiyə çatana qədər daha az intensiv məşqlərə diqqət yetirməyiniz daha yaxşı olar.
Addım 3. Məşq zamanı Laboratoriyanızın nəfəs almasına baxın
Çox kilolu itlər çox yaxşı vəziyyətdə olmadıqları üçün məşq zamanı ağır nəfəs alırlar. Laboratoriyanızla gəzərkən (və ya başqa məşqlər edərkən) nəfəs aldığınıza diqqət yetirin. Ağır nəfəs almağa başlayırsa, məşq seansını qısaldın. Laboratoriyanızın istirahət etməsinə və nəfəsini bərpa etməsinə icazə verin.
3 -dən 3 -cü hissə: Arıqlamanı izləmək və saxlamaq
Addım 1. Laboratoriyanızı mütəmadi olaraq çəkin
Baytarınız laboratoriyanızın obez olduğunu ilk təyin etdikdə, ehtimal ki, bunun üçün ideal bir çəki tövsiyə etdilər. Laboratoriyanızın kilo itkisini qiymətləndirmək üçün laboratoriyanızı hər iki -üç həftədə bir çəkin. Laboratoriyanızı evdə ölçmək rahat deyilsə, mütəmadi olaraq çəki ölçmək üçün baytarlığınıza aparın.
Köpəklər üçün sağlam bir kilo itkisi həftədə bədən çəkisinin yüzdə birindən ikisinə bərabərdir. Laboratoriyanız bu nisbətdə arıqlamırsa və ya ümumiyyətlə arıqlamırsa, laboratoriyanızın pəhrizini və ya məşq rejiminizi tənzimləmək barədə baytarınızla danışın
Addım 2. Kilo itkisini qoruyun
Laboratoriyanız artıq piylənməyəndə, kürəyinizə vurun! Çox uzun müddət qeyd etmə, baxmayaraq ki, Laboratoriyanızın ağırlığı geri qaytarmadığından əmin olmaq üçün hələ çox iş görülməlidir. Laboratoriyanızın ideal çəkisi ilə kilo itkisinin qorunması vacib olacaq.
- Bəzi itlər kilo vermə proqramında olduğu kimi yeməyə davam edə bilərlər. Digər itlər, ideal çəkilərinə çatdıqdan sonra daha az yemək məcburiyyətində qala bilərlər. Bunun səbəbi, kilo verərkən metabolizmasının (kalori yandırma sürəti) yavaşlamasına səbəb ola bilər.
- Laboratoriyanızla məşqlərə davam edin.
Addım 3. Səbirli olun
Laboratoriyanızın piylənməsini uğurla müalicə etmək bir gecədə baş verməyəcək. Laboratoriyanızın ideal çəkiyə çatmasından bir neçə ay keçə bilər. Prosesə və ya Laboratoriyanıza səbrinizi itirməyin. Laboratoriyanızın piylənməsini müalicə etmək səyləri, Laboratoriyanız yenidən sağlam və aktiv olanda öz bəhrəsini verəcəkdir.
İpuçları
- Kilo itkisi bəzi itlərdə digər itlərə nisbətən daha asan olur.
- Slentrol adlı bir kilo vermə dərmanı mövcuddur. Köpəklər üçün ilk arıqlama dərmanıdır və pəhriz və məşq dəyişiklikləri kifayət etmədikdə tövsiyə olunur.
- Labs üçün sağlam bir çəki aralığı 25 ilə 35 kiloqram arasındadır.