Pro Wrestling -də bir qasırğa necə edilir: 7 addım

Mündəricat:

Pro Wrestling -də bir qasırğa necə edilir: 7 addım
Pro Wrestling -də bir qasırğa necə edilir: 7 addım

Video: Pro Wrestling -də bir qasırğa necə edilir: 7 addım

Video: Pro Wrestling -də bir qasırğa necə edilir: 7 addım
Video: Ağacları kibrit çöpü kimi qıran qasırğa 2024, Mart
Anonim

Peşəkar güləşdəki bir çox hərəkətlər, düzgün etməsəniz, ciddi zədələrə səbəb ola bilər. Bir az ağrının gözlənildiyinə baxmayaraq, bütün təmas idmanlarında olduğu kimi, amma hamısı təsir edicidir. Bu yazıda peşəkar güləşdəki ən dağıdıcı hərəkətlərə nəzər salacağıq. Bir mütəxəssis tərəfindən öyrədilmədikcə bu hərəkətlərdən heç birini sınamayın.

Addımlar

Metod 1 /2: Ənənəvi Qasırğa

Pro Wrestling Addım 1 -də bir qasırğa edin
Pro Wrestling Addım 1 -də bir qasırğa edin

Addım 1. Bunu sizdən daha böyük, ağır və hündür bir adam üzərində edin

Həm də bir Hurricanrana etmək istədiyiniz şəxsin bunu necə edəcəyini bildiyinə əmin olun

Pro Wrestling Addım 2 -də bir qasırğa edin
Pro Wrestling Addım 2 -də bir qasırğa edin

Addım 2. İplərlə qaçın və Lionsault kimi atlayın

Pro Wrestling Addım 3 -də bir qasırğa edin
Pro Wrestling Addım 3 -də bir qasırğa edin

Addım 3. Atlayın və dönün ki, ayaqlarınız çiyinlərinə düşsün və çənənizə baxsınlar

Pro Wrestling Addım 4 -də bir qasırğa edin
Pro Wrestling Addım 4 -də bir qasırğa edin

Addım 4. Yan tərəfə dönün və topuqlarınızı boynunuza bağlayın

Əvvəlcə mədəyə və ya sinəyə enməlisiniz və əvvəlcə rəqibinizi geri çəkin.

Metod 2 /2: Top-Rope Hurricanrana

Pro Wrestling Addım 5 -də bir qasırğa edin
Pro Wrestling Addım 5 -də bir qasırğa edin

Addım 1. Onları turnbuckle zirvəsinə qaldırın

Pro Wrestling Addım 6 -da bir qasırğa edin
Pro Wrestling Addım 6 -da bir qasırğa edin

Addım 2. Orta ipin üstündə durun və tullanın ki, çiyinlərinizdə oturasınız

Pro Wrestling Addım 7 -də bir qasırğa edin
Pro Wrestling Addım 7 -də bir qasırğa edin

Addım 3. Bir flip kimi geriyə çəkin və içəri girin ki, onları vurmayın

Əvvəlcə geri dönməlidirlər və daha çox sevinc üçün poz verməlisiniz!

Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər

Xəbərdarlıqlar

  • Hər hansı bir fiziki fəaliyyətdə olduğu kimi, saxta güləş olsa da özünüzə və ya başqasına zərər verməmək üçün qabaqlayıcı tədbirlər gördüyünüzdən əmin olun.
  • Oyundan əvvəl rəqibinizlə birlikdə başınızı, boynunuzu və onurğanızı ehtiva edən daha təhlükəli hərəkətləri planlaşdırdığınızdan əmin olun, beləliklə enişləri planlaşdıra bilərsiniz.
  • Yalnız bu cür hərəkətlərdə təcrübəniz varsa və ya 150 kq -dan az olsanız bunu etməlisiniz. Ölüm və ya ciddi yaralanma ola bilər.
  • Unutma ki, güləş hərəkətləri düzgün edilmədikdə rəqibə zərər verə bilər.
  • Düzgün təlim olmadan bu hərəkətləri sınamayın.

Tövsiyə: